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色育で心の変化に気づけるように

心を強くしてブレない自分を作る
脳科学診断・心理カウンセラーをしています花緒里です。
先日千歳市の児童館にて
色育講座を行いました。


今回は少人数でしたが
その分アットホームな雰囲気で
みなさん楽しく参加してくださいました。


色についての簡単な説明と
毎日必ず目にしている色なのに
無意識で使っているということ

色を意識して使うということは
どういうことなのか?
などなど

色を使って
体感していただきました。
今回もいろいろなぎゅっとくんが
誕生しました(^-^)

言葉での説明でもある程度理解していただけているのですが


実際に体験してみると
頭での理解の他にも
腑に落ちるといいますか

あ!こういうことか〜と
目に見えない気持ちの部分も
理解できたような

理解してもらえたような

癒されるって
こういうことなんだなぁと
実感していただけています。


この小さな絵に色をぬるだけの
単純な作業の中に


沢山の要素が詰まっています。

・自分の気持ちを色で表現すること
・たくさんの色を使うこと
・枠から外れて自由に描くこと
・想像を膨らませること
・色から雰囲気を感じとること
・感じたことを言語化すること
・相手の立場になって考えること

この小さくて
シンプルなぬりえの中には
普段は忘れてしまっている感覚を使い
円滑なコミュニケーションを取るための
有効な仕組みが隠されています。


簡単な色遊びで
感覚を磨くことができる

心を育むことができるのが色育です

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カラーセラピー札幌・色育&SNSサポート専門サロンHeal-Wings

悩み解消・目標達成のための色彩心理カウンセリング、カラーを仕事にしたい方のための各種セラピスト養成講座開講、資格取得後のWeb発信のためのSNSサポートを行っています。